Walk alone

Read more »

Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan

Teh hijau sekarang makin banyak digemari oleh masyarakat. Kebiasaan minum teh hijau ternyata memiliki begitu banyak manfaat bagi tubuh kita. Tak banyak orang mengetahui ada beberapa manfaat minum teh hijau setiap hari. Selama ini hanya diketahui bahwa teh hijau memang dikenal sebagai minuman yang menyehatkan, melindungi jantung dan sebagai antioksidan.

Manfaat lain dari meminum teh hijau adalah:

Mencegah kanker
Mencegah risiko terjadinya penyakit kanker. Polyphenol yang terdapat dalam teh hijau merupakan antioksidan paling potensial. Di mana dia mencegah penyebaran dan pertumbuhan sel kanker dalam darah. Beberapa penelitian menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara berkala bisa mengurangi risiko kanker payudara, perut, usus, maupun kanker prostat.

Perawatan kulit
Teh ini merupakan antiseptik alami untuk mengatasi gatal dan bengkak-bengkak. Taruh sejumput teh hijau pada kulit yang mengalami radang, terbakar sinar matahari, noda kehitaman maupun di kelopak mata, dan rasakan kesejukannya.

Melindungi kulit
Melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari penyebab kanker kulit. Itulah sebabnya mengapa Anda melihat banyak produk-produk kecantikan seperti tabir surya atau pelembab yang terbuat dari teh hijau.

Menstabilkan tekanan darah
50 persen orang yang mengkonsumsi teh hijau, jarang terkena tekanan darah tinggi dibanding mereka yang tidak pernah meminumnya. Ternyata polyphenols-lah yang berjasa sekali lagi. Mereka mampu menjaga pembuluh darah agar tidak mengecil dan peningkatan tekanan. Teh hijau juga dapat menurunkan kadar kolesterol dan mencegah terjadinya stroke.

Menjaga daya ingat
Teh hijau ternyata bisa menjaga penurunan fungsi otak. Mereka yang minum dua gelas sehari terhindar dari masalah kognitif dibanding mereka yang jarang meminumnya. Teh ini mengandung antioksidan tinggi yang bisa melawan radikal bebas yang menyerang otak, penyebab penyakit Alzheimer dan Parkinson.

Awet Muda
Semakin sehat arteri, semakin terlihat muda dan sehat Anda yang mengkonsumsinya. Setidaknya 10 ons teh hijau yang dikonsumsi setiap hari, bisa mengabsorbsi arteri dari kelebihan lemak dan kolesterol.

Menurunkan berat badan

Minum teh hijau bisa membantu proses pembakaran kalori sehingga dapat menurunkan berat badan.

(Sumber : www.lienaaifen.com, www.nwipp-newspapers.com dan dari berbagai kumpulan artikel)

Read more »

5 Best Memory boosting foods

Read more »

fenomena tren bunuh diri yang terjadi di Korea Selatan.

Berikut adalah beberapa fakta mengenai fenomena tren bunuh diri yang terjadi di Korea Selatan.

• Pemerintah Korea membuka kantor konsultasi untuk pengidap depresi agar dapat
• mengurangi tren bunuh diri.
• Bunuh diri merupakan penyebab kematian pertama bagi pria Korea antara usia 18 35 tahun.
• Rata-rata artis Korea bunuh diri dengan cara menggantung dirinya.
• Salah satu penyebab bunuh diri di Korea adalah faktor ekonomi juga banyak pelajar Korea yang stress dan akhirnya bunuh diri karena jam belajar di Korea terlalu panjang.
• Ada situs bunuh diri di Korea, dimana pengunjungnya chatting dan bertemu untuk bunuh diri bersama.
• Banyak juga remaja Korea yang depresi mengikuti idolanya untuk bunuh diri sebagai jalan keluar.
• Beberapa cara bunuh diri di Korea adalah melakukan perjanjian di internet kemudian bertemu untuk bunuh diri bersama.
• Sekitar 36 orang Korea bunuh diri setiap harinya dan penyebabnya kebanyakan depresi.
• Pemerintah Korea banyak menutup kurang lebih 250 situs untuk perjanjian bunuh diri pada tahun ini.
• Banyak siswa/i Korea yang bunuh diri gara-gara gagal masuk universitas
• Sekitar 200 siswa/i Korea per-tahun bunuh diri hanya gara-gara gagal masuk universitas.
• Banyak pelajar Korea yang stress dan akhirnya bunuh diri karena jam belajar di Korea terlalu panjang.

Read more »